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  麦可泰尔全面的营养

  麦可泰尔营养减脂中包含了人体每日所需的所有基本营养元素: 大豆纤维、燕麦纤维、水果纤维、玉米纤维、魔芋纤维、高纯度双岐因子、水溶性膳食纤维、乳酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素、碳水化合物、橘子香料等等, 以可以消耗脂肪的营养替代传统易长脂肪的营养 , 减肥同时你会接受到最先进的营养指导 , 帮助你培养合理的饮食习惯。


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第一章 健康秘籍  第二章 减肥误区
常见食物热量表
标准身高体重对照表
为何她怎也吃不胖
膳食纤维与快速减肥
最科学的减肥良策
偶然健身=暴饮暴食
吸脂手术十二大风险
当心减肥减掉健康
减肥药的副作用
减肥勿让健康打折
 第三章 专家减肥  第四章 心理减肥
快速减肥热门建议
少女节食瘦身 长大更胖
寒冬练就小翘臀
冬季快速减肥食谱
吃对方法 瘦身不难
胖女人的心理烦恼
试试“心理”减肥操
给减肥更大的激情
调整你心理的节奏
减肥的心理训练
 第五章 营养减肥  第六章 百科营养
睡前1分钟 坚持瘦下来
点评当今流行减肥食谱
水果界中的瘦身公主
酸奶吃多了会长胖吗
美食美眉的减肥秘籍
五餐减肥秘籍
减肥水果不要吃太多!
使下半身变纤细的食物
吃得巧才有效
蔬果,小心越吃越肥
 第七章 运动要诀  第八章 减肥食谱
小腿粗有办法变细吗
既瘦腰又瘦臀的动作
教你怎么样跳绳瘦身
都市女性轻松减肥
热量消耗的5个技巧
你会用豆腐减肥吗?
常吃七类减肥食品
七日快速减肥瘦身食谱
最有效的减肥方法
苹果餐减肥食谱
 第九章 认识肥胖  第十章 肥胖危害
判断肥胖的标准
肥胖其实是一种病
肥胖新标准
认清清卡路里的真面目
四个标准看肥胖
明星减肥不惜一切代价
当心“肥胖死”
肥胖的危害性
肥胖相关疾病
肥胖女性易生四种病

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